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2009年4月18日 (土)

今週の万歩計

最近、なかなか体重をはかっていなかったのですが、、、久しぶりにはかってみました。
すると……2ヶ月前に比べて1キロ増えていました。。。これは良いのか、悪いのか?ですが、体脂肪率も減り、基礎代謝量は増えていましたので、おそらく、健康的に体重が増えたものと思います。いや思いたいですcoldsweats01

今週の万歩計ですが

月  9625歩
火  3859歩
水  6558歩
木 10656歩
金  7950歩
土  9745歩

ということで、厳しい結果でした。来週はまた、週間7万歩を目指して頑張りますsign03

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