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2008年10月13日 (月)

背中の激痛……

お恥ずかしいことですが、この前、筋を違えたのか背中に激痛が走り、おとなしく休んでいます。普通にご飯を食べることも出来ず、立っても座っても寝ころんでも痛いという、大変な事になりました。
日頃は、パソコンの画面を見ている事が多いのですが、適度な運動が必要だと言われました。
気をつけたいと思いますm(__)m

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